閱讀信仰

情緒面 1.基礎情緒覺察 快樂、悲傷、害怕、焦慮、憤怒、驚訝 2.ABC理論幫你轉念! 紓解壓力、放鬆心情 A-誘發事件 B-思考信念: 好思考 或 壞思考。 C-結果:好情緒和行為 或 壞的情緒和行為。 範例 A考試不及格 - B( 好思考 )失敗乃成功之母- 有點不開心但很快就好了 -C(結果) 努力尋找改善成績的方法 B( 壞思考 )失敗代表我是一個沒有價值的人- 情緒崩潰 -C(結果) 用酒精麻醉自己 3.A good question cannot be answered immediately. (面對生命的迷宮,人的發問) Where are you, Lord? (上帝在亞當迷失,神的發問)Where are you? 六、問題的種類與使用時機 (一)探索式提問 1.開放式問題 (我自己摘書)問什麼 如何 哪一個 誰 2.多角度探索問題 A背景原因 這個問題是 如何發生 的? 這件事 如何演變到這個地步 ? 你還有想到哪些因素 造成這個結果 ? B經歷探索 你 以前遇過 這樣的事嗎?當時發生了什麼? 以前這種事 帶給你何種影響? 你是 如何回應 當時的狀態? 從這些經歷和回應的方式 ， 有沒有發現什麼 模式 或 類似的地方 ? C情緒性因素 在這個 轉變過程 你有什麼 情緒湧起 ? 你對 這個事件 的 感受如何 ? 回想這件事 你有哪些 心得 或 想到哪些情境 ? 你剛剛提到，這是 讓你很不舒服 ,要不要 多談一些 ? D他人的看法 你覺得 (重要關係人)怎麼看待 這件事? 你的同事/朋友/親友 如何看你的處境 /狀態/事件? 如果你是他 (她) 你會怎麼想 ? 你似乎最在乎這個人，你覺得 他會如何回應 這件事? E信息再探索 請 舉例 ，說明 你的想法 ？ 你 如何解釋你的立場 ？對方又是 如何回應 ？ 請你多談一下 事件的原因 ？ 聽完這些資訊，你覺得 整個事件核心內容會是什麼 ？ 我感覺， 你很在乎這件事 ，能多談一下 原因是什麼 ？ Ｆ方向與展望 之前 有類似的經驗 嗎？ 對你的影響是什麼 ？ 你是 如何回應的 ? 你覺得，事情會往 哪個方向發展 ？ 你對這件事的 期待是什麼 ？ 你想要 的 結果會是什麼 ？ 最好的狀態會是什麼 ？ 七避免提問的地雷區 避免指控性或是個人論斷性口語 避免使用責問、威逼、羞辱的強烈語氣 避免使用＂為什麼＂的字眼

「我所揀選的禁食，不是要鬆開兇惡的繩，解下軛上的索，使被欺壓的得自由，折斷一切的軛嗎？ 不是要把你的餅分給飢餓的人，將飄流的窮人接到你家中，見赤身的給他衣服遮體，顧恤自己的骨肉而不掩藏嗎？ 這樣，你的光就必發現如早晨的光，你所得的醫治要速速發明。你的公義必在你前面行，耶和華的榮光必作你的後盾。 那時你求告，耶和華必應允；你呼求，他必說：我在這裏。「你若從你中間除掉重軛和指摘人的指頭並發惡言的事， 你心若向飢餓的人發憐憫，使困苦的人得滿足，你的光就必在黑暗中發現，你的幽暗必變如正午。 耶和華也必時常引導你，在乾旱之地，使你心滿意足，骨頭強壯。你必像澆灌的園子，又像水流不絕的泉源。 那些出於你的人，必修造久已荒廢之處。你要建立拆毀累代的根基，你必稱為『補破口的』，和『重修路徑與人居住的』。」 (聖經．和合本, 以賽亞書 58:6-12) 禁食不是讓你求更多刀劍。 當你放下，上帝會讓對方放下。 不責備不埋怨不懐怒。

 最近看到澳洲 海倫 ·考爾德 瀑布圖像上的“過渡：更多即將到來 正在經歷轉變或改變嗎？ 當你周圍充滿不確定性時，就該抬頭仰望。 神邀請你用信心的眼睛看見祂不可動搖的國度。 最重要的是，那裡有你守約的神，祂永不改變 1. 神會使用 轉變 來 重新定位 你 轉變 可能始於日益增長的不滿情緒。 你 開始跳出當前處境 的框框思考和夢想。 但也可能有一些時候， 改變強加在你身上 。 (原來以撒因為家大業大被驅逐...) 當 亞比米勒王驅逐以撒時 ，這種情況就發生在以撒身上，他不得不搬遷他龐大的家庭和羊群（創世記 26 章）。 （神叫他不要去埃及，而是留在基拉耳寄居。他聽了神的話，在寄居之地有百倍收成） (以撒決定出發時,神向他顯現, 承諾堅固亞伯拉罕的約,會照顧他。 (原本担心老婆太美,會被搶走)(但神主動幫忙解決了,保護他的家庭) 2.「爭議」不一定是永久地址 當以撒搬家到新地點時，他必須保證他的羊群和人民有水喝。 一路上，以撒的僕人努力工作，重新打開他父親亞伯拉罕以前使用過的水井。 然而，當地人與他們發生爭執，並聲稱水是他們的。 艾薩克將這些井命名為「Esek」（意為爭吵）和「Sitnah」（敵意），然後繼續前進。 在這裡，我們注意到以撒的一些非凡之處。 當衝突出現時，他願意放手並繼續前進。 他說出了問題的本質——但他並沒有就此紮營。 (「Esek」（意為爭吵）和「Sitnah」（敵意）..就那麼一時,心不要停留在那) (就井給出去吧,繼續向前走,再挖新的井,新的供應) 艾薩克的故事提醒我們，爭執將會降臨到我們身上 ，但「爭執」不一定是我們永久的解決方案。有時我們會爭吵，但有時，上帝會推動我們繼續前進。 3. 在轉變期間，你可以相信神無限的供應 以撒在他的生命中蒙受了豐富的神祝福。 而且因為他知道他的恩惠是源自於上帝，所以他無需向別人證明任何東西。 (挖第三座井,沒有人來爭來搶,以撒取名為"利河伯"。就是寛闊的意思。 (經上說,耶和華現在給我們寬闊之地,我們必在這地昌盛) 4. 在轉型過程中不要滿足於低於上帝的最佳安排 「他從那裡繼續前進，又挖了一口井，沒有人為此爭吵。 他將其命名為利霍博斯（Rehoboth），意思是“現在主給了我們空間，我們將在這片土地上繁榮發展。”  （創 26:19-22） 終於，以撒沒有爭議了！ 爭奪的季節結束了。 艾薩克可

 看似無害的這9句話，高EQ的人絕對不會說出口 來源：https://www.managertoday.com.tw/articles/view/51319?utm_source=copyshare  ©經理人 1.「你看起來很累」 疲憊的人看起來毫無吸引力，佈滿血絲的雙眼加上一頭亂髮，脾氣暴躁又無法集中精神。說出這句話根本就在暗示對方處於這樣的狀態中，誰被這樣問了能高興得起來呢？ 你可以這樣說：「一切都好嗎？」 會說出「你看起來很累」，是因為想知道對方是否需要幫助，換個問法就能讓對方願意說出他的煩惱，也能顯示你的關心。 2.「你比以前瘦好多！」 說出這句話，豈不是暗示了對方曾經超胖而且毫無吸引力？！ 你可以這樣說：「你看起來棒極了！」 與其對對方以前及現在的外表做出無禮的評論，不如就坦率地稱讚對方吧！ 3.「他根本就配不上你」 即使你很想安慰剛剛失戀的朋友，也絕對別將這句話說出口。稍微思考一下，你應該知道這句話背後隱含的意思：你之前選擇和他交往根本就是一個錯誤！誰聽到這句話還會開心呢？ 你可以這樣說：「離開你是他的損失！」 這句話展現了你的支持，更同時避免了隱含的批評。 4.「你總是...」或是「你從來沒有...」 絕對沒有人「總是這樣」或是「從來沒有那樣」， 聽到這句話的人會立刻緊閉心門，你後面接著講的話對方一句也聽不下去。 你可以這樣說：「你似乎常常這樣做」 聚焦在事實，簡單指出對方的某個行為會造成你的困擾即可。 5.「就你的年紀來說，你看起來棒極了！」 暗示對方邁向高齡，即使你是想稱讚對方，聽起來卻非常刺耳。 你可以這樣說：「你看起來神采奕奕！」 完全不需要點出對方的年紀！ 6.「就像我之前說過的...」 這句話顯露出你的優越感，並隱隱責怪對方沒能記得你曾說過的話。但誰能完全記得你說過的每句話呢？ 你可以這樣說：當你發現沒人記得你曾說過的話，直接用更有趣的方法表達吧，這樣別人才能記得清楚。 7.「祝你好運！」 這句話沒什麼錯，只是你絕對可以做出更好的表達，而不是暗示對方需要「運氣」才能成功。 你可以這樣說：「我相信你有能力成功做好這件事。」 表示你相信對方有足夠的「能力」讓把事情做好，而非需要倚靠「好運」。 8.「都可以」、「你決定怎樣都行！」 對方會問你問題，表示他重視你的回答。即使你同意對方問的問題，也不該給出這樣的回覆。 你可以這樣說：「對這件事，我沒

結論 *看人教。 信徒，友會。靈的禱告。上帝恩賜。 本會事工領袖，方言禱告。聖靈恩賜。 本會管理教會組織耶穌恩賜。 一福音派與靈恩派最大不同。 1引用布永康的書，福音派教導把聖靈工作以‘’恩典‘’‘二字帶過。 靈恩派是原汁原味的按手分賜，直接沒什麼教。 2福音派，以上帝恩賜為主，受苦心志是兵器。 跳過，耶穌恩賜，聖靈恩賜。 二以弗所書兵器，聖靈的寶劍。 聖靈的恩賜是 武器。 把 武器 給小孩或是不懂得的人，反而會弄傷人。自己或教導者。 教導聖經的恩賜，要小心。 三恩賜 1上帝的恩賜。最被接受。 2 耶穌的恩賜。教會組織。 3 聖靈的恩賜。火藥庫武器。 *耶穌是光。 便教訓他們說：「經上不是記着說『我的殿必稱為萬國禱告的殿』嗎？ 你們倒使它成為賊窩了。」 (聖經．和合本, 馬可福音 11:17) 聖殿裏的光熄了。耶穌重建點光 照亮黑暗，耶穌是光

 約翰福音的目的。 約翰以見證人的角度,說出自己是如何得著永遠的生命?他因信得永生。 所以,他也告訴大家可這麼作。 上半部的結構..可以說是二朵花 上個花是四個一,信耶穌帶來人生本質的變化。 用比喻讓人明白,耶穌讓人的生帶來的改變。 一個婚禮 -人生命運水變酒。 質變:人生命運,質變舊變新人。 一座聖殿 -預言三天重建聖殿,釘十架重生,耶穌為人死,三天後,成為神靈,成為人的聖殿。 質變:聖殿石宮,質變成耶穌靈宮。 一位拉比 -重生,人的生命改變不是律法,而是人的靈,重新改變,聖靈重生人的靈。 質變:律法不是力量,不單思想改變,而是 人的靈短暫有限 質變成  永遠無限 。 一口水井 -撒瑪利亞婦人喝愛情/婚姻的水不止渴。 質變:愛情/婚姻的水不止渴,質變耶穌賜永遠的活水,永遠有豐盛的供應飽足,沒有渴的問題。(耶穌暗示她,你若知道跟你說話的是誰) 結論 一是人生變質，水變酒。 二是人子變質，耶穌是靈宮。 三是人生變質，人重生。 四是神人變質，神在人腹中，成為活水泉源，不吃世界的食物，而是飽足，無需。 下面花是猶大的４個節日,按歷史順序，有耶穌，人肉體日子變成神與人同在的屬靈日。 1.安息日 耶穌是神安息日作事。神使我們在安息日，如同時間聖殿使人休養生息、恢復、充電。 ＊神供應。 2.逾越節 逾越埃及第十災，免受長子之災，因羔羊代死，人完成屬神，人得逾過死亡之力。 使人完全屬神，在神國度。 五餅二魚—耶穌是生命的糧，吃耶穌的肉，喝耶穌的血，得飽足。解決餓和渴的問題。 人的生命從血氣變屬靈，糧食變成耶穌，靈肉靈血。人的靈飽足，恢復力量。 ＊神供應。 3.佳棚節 紀念曠野漂流時神的照顧同在，時時供應。 靈磐石出水：耶穌供應水泉，在曠野水飽足不渴。 靈雲柱火柱：神是光，照亮生命，引導道路。 ＊神供應。 4.修殿節 第二聖殿時期，信仰被黑暗入侵，聖殿沒有光，成黑暗，而耶穌是光，重新照明。 再次，重建的意思。 耶穌，分別為聖。耶穌是光。 不再是黑暗的殿，而是光明的國度。 ＊神供應。